Трекинг в Гималаях. Непал
Базовый лагерь Эвереста
с Екатериной Конюховой
12 - 26 апреля 2021
ГОРЫ. ЛЮДИ. ТРАНСФОРМАЦИИ.
Расскажем все о путешествии!
Как с вами связаться?
Что включено в стоимость программы:
  • сопровождение Катей Конюховой в течение всей программы и англоговорящим гидом на треке
  • проживание в отеле в 2-х местных номерах с завтраками в Катманду (3 ночи) и Лукле (1 ночь)
  • все наземные трансферы по программе и перелет Катманду - Лукла - Катманду
  • портеры для личного снаряжения (1 портер на 2 участников)
  • оформление всех необходимых пермитов
  • проживание на трекинге в лоджах
  • баулы для портеров, групповая аптечка
  • экскурсии по программе в Катманду, включая входные билеты
  • полное сопровождение по подготовке (консультации по снаряжению, поддержка по всем вопросам в чате от команды YOUR TOP)
  • классные командные футболки YOUR TOP
  • доступ к онлайн-тренировкам для подготовки к горам по авторской методике Ирины Пасадской – тренера международного класса
О путешествии
Трек к Подножию Эвереста, проходящий в самом сердце Национального Парка Сагарматха, давно стал культовым для путешественников со всего мира.

Мы пройдем по следам Эдмунда Хиллари и Тензина Норгея — первыми взошедшими на Эверест в 1953 году. Нам предстоит принять гостеприимство деревушек Шерпов и увидеть величественные Гималаи своими глазами. И, наконец, подойти к подножию Эвереста и насладиться завораживающим (лучшим) видом на "крышу мира" - 8 848 метров.

Мы пройдем через можжевельники, рододендроновые и хвойные леса. Весь путь нас будут сопровождать фантастические виды бесчисленных Гималайских вершин: Эверест (8 848 м), Непцзе (7 877м), Лотце (8 383 м), Пумо-Ри (7 145 м) и другие. Возможно, нам посчастливится встретить экспедиции альпинистов до или после их восхождения.
Стоимость
при раннем бронировании до 1 октября
1 890 $
Для бронирования необходима предоплата 400$ 10 000 рублей*
*облегченные условия бронирования по причине covid-19
Что включено в стоимость?
Смотрите, какие места мы увидим вместе!
Это именно для Вас, если
Вы не можете представить жизнь без путешествий и новых впечатлений
Горы - ваша страсть и источник вдохновения
Доверяете свою жизнь и безопасность профессионалам
Подробности путешествия
Прилет в Катманду не позднее 12 апреля 2021, вылет - не ранее 26 апреля 2021.

Рекомендуем запастись парой дополнительных дней, которые могут понадобится в случае переноса полета в или из Луклы

День первый

Мы встретим вас в аэропорту Катманду - столице самой высокогорной страны мира, Непале. Остановимся в уютном отеле в районе Тамель. Займемся проверкой необходимого для трекинга. После покупки недостающих вещей, энергетических батончиков и прочих радостей для трека, отправимся исследовать Катманду. Пройдемся по маленьким секретным улочкам и оживленным местным рынкам, которые кипят движением и историей. За каждым поворотом нас ждут индуистские и буддистские храмы, за созданием которых таится множество легенд. Обязательно пройдем несколько кругов вокруг ступы Боданатх - главной Буддийской ступе в Непале, ведь это место по праву является одним из самых сильных энергетических мест в мире.

День второй

После завтрака отправимся в Обезьяний храм — Сваямбунатх. Так его называют в народе из-за огромного количества приматов, которых привлекают подношения паломников: фрукты, сладости и рис. Здесь находится одна из самых священных ступ в Непале - Ступа Сваямбунатх. В переводе с санскрита «Сваямбху» значит «самовозникший». По преданию храмовый комплекс был построен вокруг цветка лотоса, испускавшего свет во времена Будды Шикхин. Однажды Будда, паря над озером, бросил на остров семя лотоса и предрек, что здесь вырастет чудесный тысячелепестковый цветок, хранилище изначального света и вечной энергии самосозидания.

Со смотровой площадки храма открывается панорама Катманду, мегаполиса, окруженного горами.

День третий

Первое незабываемое впечатление — это перелет в Луклу (2 840 м). Небольшой самолет, 45 минут в пути, пейзажи Гималаев и наклонная взлетно-посадочная полоса. Из Луклы тропы расходятся в разные стороны. Нам по самой широкой – самой натоптанной наверх – в Намче Базар – в столицу шерпов и шумный красочный рынок. Отсюда до него день или два пути. На ночь остановимся в Факдинге (2 680 м).

День четвертый

После завтрака отправимся в Намче (3440 м). Намче Базар или просто "Намче" — столица шерпов, процветающий и крупный поселок, центр торговли. До сих пор каждую субботу сотни людей и нагруженных яков стекаются к Намче, чтобы утром в воскресенье уйти обратно с другим товаром. Вопреки расхожему мнению, шерпы - это вовсе не название носильщиков, а один из народов Непала. В этот день впервые увидим Эверест. Ночуем в лодже Намче Базар.

День пятый

День акклиматизации. Прогуляемся по окрестностям Намче и Кумжунга. Здесь есть на что посмотреть: буддийский храм, музей Непала, магазинчики и лавки, продающие снаряжение для альпинизма и трекинга, продукты, сувениры, украшения. С обзорной площадки открывается вид на весь поселок и главные вершины района: Эверест (8848 м), Лотце (8516 м), Нуптзе (7864 м) и Ама Даблам (6856 м).

День шестой

После завтрака идем до монастыря и поселка Тьянгбоче (3867 м). Маршрут начинается с нескольких коротких спусков и подъемов с великолепным видом гигантских снежных вершин. Пройдем через лес пихт, голубых сосен, рододендронов, магнолии и берез. Разместимся в лодже в поселке.

После обеда направимся на экскурсию в монастырь Тьянгбоче. Самый важный буддистский монастырь в Непале украшен изображениями богов и ярких цветов, сказочных птиц и газелей; на входе — священный камень с оттисками ступней святого.

День седьмой

Подкрепившись начнем подъем до поселка Дингбоче (4410 м). Постепенно деревья исчезают, лес сменяет низкорослый кустарник. Здесь люди живут круглый год, выращивают картошку и кормят ею искателей приключений. Поля с посевами ячменя и гречихи окружены каменными стенами от ветров и набегов диких животных. В Дингбоче много веков живут монахи самого древнего и самого высоко расположенного монастыря Непала – Кхумбу. Ужинаем и ночуем в одном из лоджей.

День восьмой

День посвятим акклиматизации. Поднимемся на смотровую площадку вершины Нанкартшанг (5073 м). Отсюда потрясающий вид на одну из красивейших гор региона Кхумбу – Ама-Даблам, и на небольшое ледниковое озеро у его подножия. Ужинаем и отдыхаем в лодже поселка Дингбоче (4410 м).

День девятый

После завтрака выходим на маршрут, идем в поселок Лабуче (4,910 м). Пообедаем рядом с прекрасным горным озером Чолатзе. После небольшого подъема выйдем на плато, по которому с небольшим набором высоты подойдем к морене знаменитого ледника Кхумбу, который миллионы лет свисает с Эвереста. Ночуем в Лабуче.

День десятый

Ранний подъем. После завтрака идем в деревню Горак Шеп (5110 м). Оттуда выйдем к самому подножию Эвереста- место, где устраивают лагерь все экспедиции восхождения по южному ребру этой самой высокой вершины мира. Разноцветные палатки экспедиций разных стран и молитвенные флажки – единственное, что напоминает о существовании цивилизации в вечных снегах и скалах.

Возвращаемся в Горак Шеп (5110 м), где остановимся на ночь.

День одиннадцатый

Сегодня поднимемся на вершину Кала Паттар (5648 м). Выйдем затемно и рассвет встретим почти у вершины. С этой вершины открываются красивейшие виды вершин Гималаев. Спустимся в Горак Шеп, передохнем и отправимся в Фериче (4 240 м). Ужин и отдых в лодже.

День двенадцатый

Неспешно спускаемся все ниже в царство зеленых рододендронов мимо знакомого монастыря Тьянгбоче и в окружении потрясающих видов Непальских вершин. Ночуем в Намче-Базар (3440 м).

День тринадцатый

Неторопливый переход к Лукле (2480 м). Любуемся прекрасной природой Гималаев, пышными зелеными пейзажами, окружающими деревни шерпов.

День четырнадцатый

Вылет из Луклы в Катманду. Можно наконец то расслабиться и насладиться последней ночью в Непале! Ночуем в отеле.

День пятнадцатый

Трансфер в аэропорт и вылет из Катманду домой.
Посмотрите, как это было в прошлый раз
Команда YOUR TOP
Екатерина Конюхова
Организатор путешествия и лидер группы

Любительница забраться выше облаков, крэйзи-путешественница, родом из Республики Коми. Основатель проекта YOUR TOP.

Путешествует non-stop последние 5 лет, возвращаясь в Россию на 10-20 дней в году. Побывала на десятках горных вершин и вулканах четырех континентов, однажды — выше 7000 метров. Ее главная цель — соединить горы и трансформационные практики, которые помогают менять жизнь в лучшую сторону.

Отзывы участников
Это было, на самом деле, потрясающее приключение, где я познала новую страну, увидела красивейшие пейзажи, абсолютно ни с чем не сравнимые рассветы и горы. И, при этом, это было познание себя; того, какая я есть в таких ситуациях.

Во время тура было ощущение абсолютной защищенности и того, что все продумано до мелочей. У меня были сомнения насчет того, справлюсь я или нет, но потом я почувствовала себя защищенной - и это классно.
Инна Рогожина
Я ни разу ни на секунду не усомнилась, что сделала правильный выбор насчёт самого трека и, собственно, туристической компании. Мне понравилось все. Вот абсолютно все!! Начиная от встречи и размещения, заканчивая нашими вечерними check-in.

Катя вкладывает всю себя в организацию туров и делает этот мир лучше. Рада была быть частью прекрасной команды на треке. Именно Катина энергетика собрала нас всех вместе. А новые и прекрасные люди из трека теперь - часть моей жизни, за что я отдельно благодарна!
Наталья Максикова
Благодарю команду Your Top за подход ко всем деталям! Мне нужно было время, чтобы принять решение на счёт путешествия. Я активно задавала вопросы и получала понятные ответы. Мы и переписывались, и обменивались аудио сообщениями, и созванивались. На всем маршруте были даны понятные инструкции, мне помогли в выборе обмундирования. И питание было неожиданно разнообразным. Очень приятные впечатления!
Лида Казанцева
Хочу откровенно сказать, что все было организовано СУПЕР. Было понятно, что с собой брать, что можно взять в прокат, если нет возможности купить заранее необходимое. Проживание очень комфортное. По-настоящему грамотная акклиматизация. И хотя погода не складывалась, мы прекрасно проводили время и стали хорошими друзьями со всеми участниками группы. Благодарю за этот потрясающий опыт!
Марина Фадеева
Что включено в программу:
15 дней и 14 ночей (включая дни прилета и вылета)
сопровождение Катей Конюховой в течение всей программы и англоговорящим гидом на треке
проживание в отеле в 2-х местных номерах с завтраками в Катманду (3 ночи) и Лукле (1 ночь)
все наземные трансферы по программе и перелет Катманду - Лукла - Катманду
портеры для личного снаряжения (1 портер на 2 участников)
оформление всех необходимых пермитов
проживание на трекинге в лоджах
баулы для портеров, групповая аптечка
экскурсии по программе в Катманду, включая входные билеты
полное сопровождение по подготовке (консультации по снаряжению, поддержка по всем вопросам в чате от команды YOUR TOP)
классные командные футболки YOUR TOP
доступ к онлайн-тренировкам для подготовки к горам по авторской методике Ирины Пасадской – тренера международного класса
Что не входит в стоимость: международный перелет до Катманду и обратно; виза в Непал; медицинская страховка; обеды и ужины в Катманду и Лукле; питание на треке; чаевые непальскому гиду и портерам.
Стоимость
при раннем бронировании до 1 октября
1 890 $
Для бронирования необходима предоплата 400$ 10 000 рублей*
*облегченные условия бронирования по причине covid-19
Что включено в стоимость?
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Комментарий
Самые популярные вопросы
Нужна ли специальная физическая подготовка? А смогу ли я? Как нужно готовится?
Этот трек по силам любому здоровому человеку. Если у вас нет хронических заболеваний (сердечных, болезней дыхательной системы, печени, почек и суставов) вы пройдете его без проблем. Но помните, горы — это ежедневная физическая нагрузка. На треке вас ждут переходы по 6-17 км каждый день. Мы рекомендуем начинать подготовку за пару месяцев до старта и заранее проконсультируем вас по программе тренировок.
Сколько человек будет в группе?
В наших группах от 6 до 10 человек. Это огромный плюс для команды, поскольку мы можем уделить больше внимания каждому участнику и следить за общим темпом группы. В таких компаниях люди быстрее находят общий язык и сближаются. А личное пространство поможет в полной мере насладиться красотой и могуществом Гималаев.
Кто сопровождает группу?
Профессионально обученный гид, портеры-носильщики (один на двух участников) и русский лидер группы, который следит за состоянием каждого члена команды и решает все организационные вопросы с непальским гидом.
Сколько км/времени будем проходить за день?
На низких высотах (до 3 000 метров) группа проходит в среднем 10-15 км за 5-9 часов в день в зависимости от общего темпа. На большой высоте дистанции становятся короче. Исключения составляют редкие случаи перевалов. Бывают и дни отдыха (перед новой высотой), когда мы проходим не больше 3 часов за день. В течение дня мы всегда делаем привалы на обед (1,5-2 часа) и короткие перерывы на отдых.
Какая страховка нужна для трекинга в Непале?
Страховка оформляется на все дни программы.
Параметры:
  • Непал
  • Страховое покрытие от 50 000 $
  • Горный трекинг до 6,000 м
  • Эвакуация вертолетом

Обратите внимание чтобы у страховой НЕ было франшизы.
(При наличии франшизы в полисе, Вам придется оплатить ее самостоятельно. Оплата производится в клинике при страховом случае. Сумма зависит от условий страховой. Все остальные расходы на лечение (свыше размера франшизы) компенсирует страховая компания).

Удобный сервис для оформления страховки : cherehapa.ru

Обязательно распечатайте свой страховой полис!
Как и где оформить Непальскую визу? Ее стоимость?
Россияне могут получить визу по прилету в международном аэропорту Катманду (перед паспортным контролем).

В аэропорту следуйте за толпой, она выведет в большой зал, где по правую сторону будут автоматы для получения электронного заявления на визу. Аэропорт Катманду очень маленький, заблудиться там не получится. Следуйте инструкции на автомате, она достаточно простая. Но на всякий случай возле автоматов стоит офицер к которому можно обратиться за помощью.

В результате вам выдается талон, и с ним вы идете оплачивать визу. Оплатить визу можно только наличными (лучше всего подготовить доллары или евро). После оплаты вам выдадут чек и подтверждение, берем все и идем к окошкам паспортоного контроля. При получении визы могут спросить первый ли раз в Непале и где будете жить. Говорите Катманду, треккинг.

Виза ваша!

Все что требуется для визы - это чистая страница в паспорте и анкета заполненная на автомате в аэропорте.
Стоимость:
  • на 15 дней 30$
  • на 30 дней 50$
Также визу можно оформить заранее в консульстве Непала (уточняйте наличие и адрес в вашем городе).
Когда планировать прилет и вылет по программе?
Лучше всего планировать прилет в Катманду утром (до 12 дня) в день начала программы, либо за день до старта. Вылет лучше организовать вечером последнего дня программы. Если есть желание, вы можете задержаться в Катманду, и мы поможем организовать ваш досуг (однодневный трек в Нагаркот, экскурсии в индуистский храм Пашупатинатх, буддистскую святыню Будданатх и другое).
Где мы будем жить во время путешествия и с каким уровнем комфорта?
В городах Катманду и Лукла вас ждут уютные отели 3*-4* с двухместным размещением. По желанию за дополнительную плату мы можем предложить отель более высокого уровня или организовать одноместное размещение. Во время трекинга мы будем жить в лоджах — аутентичных и очень аскетичных непальских гостиницах. В каких то лоджах есть возможность принять горячий душ и даже поймать Wi-Fi (за дополнительную плату).

Во время трекинга по-возможности будет организовано проживание в двухместных комнатах. Однако, в зависимости от загруженности и наличия, возможно проживание в 3-х и 4-х местных номерах.
Какое личное снаряжение и одежда нужны для трекинга?
Мы предоставим полный список снаряжения, необходимого для трекинга, в чат WhatsApp для участников и порекомендуем магазины и поделимся лайфхаками по покупке. Вы сможете приобрести все необходимое до отъезда в Непал или купить вещи уже на месте, в Катманду (на это мы выделяем один день). Тут находится большое количество магазинов, специализирующихся на снаряжении для трекинга. Цены в 2 раза ниже московских — вещи не брендовые, но для трека подходят как нельзя лучше. Если у вас уже есть лыжные штаны или ветро-влагозащитная мембранная куртка, термобелье, походные палки или трекинговые ботинки — берите с собой, тогда покупки сведутся к минимуму. Или возьмите у друзей, если среди них есть походники.
Сколько (кг) личных вещей участника будет нести портер? Какой рюкзак (литраж) нужно брать с собой?
Один портер несет вещи двоих участников, примерно по 9-10 кг с человека. Остальные принадлежности, необходимые в течение дня (5-7 кг) вы будете нести самостоятельно. Для этого рекомендуем приобрести удобный рюкзак объемом 30-40 литров с поясом, ортопедической спинкой и дождевым чехлом. Остальные вещи можете упаковать в чемоданы или рюкзаки — они будут сложены в баулы, которые мы предоставляем на время трека, и отданы портерам.
Будет ли возможность оставить личные вещи, не нужные на треке в отеле/сейфе?
Да. Вещи, которые не потребуются вам на треке, можно будет оставить в сохранности в Катманду.
Какие лекарства нужно взять с собой?
Мы всегда берем с собой групповую аптечку. Однако, рекомендуем вам также взять личную аптечку с базовым набором лекарств (силиконовые пластыри, активированный уголь, терафлю, регидрон, разогревающая мазь для мышц, лекарства от аллергии, аспирин от головной боли) и препаратами, которыми вы часто пользуетесь. Девушкам также стоит взять средства женской гигиены.
Где брать воду?
Питьевую воду мы будем брать в лоджах. Обязательно нужно взять с собой бутылку для воды. У нас есть возможность заполнять воду обычной питьевой или кипяченой водой (за небольшую плату 1-2$ за 1 литр). В некоторый случаях, можно использовать хлорированные таблетки, однако вкус стерилизованной воды специфичен. Команда Your Top использует специальные водоочистительные фильтры, которые можно заказать в интернете или купить в Катманду по нашей рекомендации (около 50$ за штуку).

Также можно покупать воду в пластиковых бутылках в деревнях на подъеме за дополнительную плату (2-5$ за 1,5 л бутылку). Однако, мы не рекомендуем этот вариант, т.к. это не экологично, а качество воды не отлично от обычной питьевой воды.
Сколько денег нужно на дополнительные расходы и в какой валюте? (можно ли расплачиваться картой)?
Кроме вашего личного форс-мажорного запаса, денег на визу и сувениры, нужно заложить в бюджет расходы на:
  • питание в аэропортах пересадки (15-30$ за прием пищи)
  • питание в Катманду и Лукле ( от 150 $)
  • питание на треке (250 - 300$)
  • чаевые гидам и портерам (по желанию от 70 $)

Мы рекомендуем брать USD и менять в Катманду на непальские рупии. Также есть возможность снять деньги с карты через банкоматы. Перед вылетом свяжитесь со своим банком и сообщите, что будете в Непале и стране пересадки, чтобы карту не заблокировали. Банковская комиссия составляет около 150 рублей+комиссия вашего банка. Максимально можно снять не больше 17 000 рублей за операцию (Nabil Bank). В некоторых ресторанах и магазинах есть возможность расплатиться картой, однако лучше всегда иметь при себе наличные.
Кто и как будет встречать участника в аэропорту?
Мы встречаем каждого участника в любое время на выходе из аэропорта с фирменной именной табличкой, и организуем индивидуальный трансфер до отеля.
Где и как приобрести местную сим-карту?
Лучше всего приобрести местную сим-карту в аэропорту по прилету. Сама сим-карта бесплатная, платите только за пакет услуг (интернет и звонки). В Непале два главных оператора — Ncell и Nepal Telecom. На данном треке лучше ловит сотовая связь компании Ncell.
Будет ли во время трекинга ловить связь/интернет?
Во время трекинга связь непостоянная. На некоторых участках маршрута (когда идем через лес или находимся высоко в горах) связи нет. Однако в большинстве гестхаусов есть возможность подключиться к Wi-Fi за отдельную плату. В некоторых треках можно приобрести специальные интернет-карточки. На данном треке такая карточка стоит 18$ (2000 непальских рупий) и работает во всех лоджиях маршрута.
МЫ ЗНАЕМ, У ВАС ЕЩЕ МНОГО ВОПРОСОВ!
Получите бесплатную консультацию!